Comment bâtir sa résilience - partie 2

Dans ce 21e épisode du podcast de Boussole Interne, Samuel traitera de la résilience, cette capacité à rebondir suite à un défi important de la vie. Cet épisode correspond à la deuxième partie et abordera les stratégies liées au stress chimique et physique. La partie 1 de ce podcast est en ligne et correspond à l'épisode 19. Si vous désirez approcher les défis de la vie avec une mentalité de champion et non celle d'une victime, cet épisode est pour vous! 

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