Pourquoi les e-cigarettes sont-elles jugées néfastes pour la santé ?
Parfois présentées comme une alternative intéressante pour se sevrer de la cigarette classique, les e-cigarettes ou vapoteuses contiennent pourtant une quantité non négligeable de produits délétères pour la santé. Pourquoi la cigarette électronique n’est-elle pas la solution idéale pour arrêter de fumer ?
La composition aléatoire des e-liquides
Le premier gros problème des e-cigarettes, c’est qu’elles fonctionnent avec des e-liquides dont la composition s’avère très variable d’une marque à une autre. La nicotine, d’une part, est présente à un dosage allant de 0 mg/ml à 15 mg/ml. Une recharge de e-liquide contient à peu près 10 ml de produit, ce qui peut induire une quantité de nicotine variant de 0 à 150 mg par recharge ! En comparaison, une cigarette classique contient environ 1 mg de nicotine. Le risque de sur-consommer cette substance addictive et pathogène pour le système cardiovasculaire est bien réel, d’autant plus que le consommateur peut avoir tendance à vapoter davantage, en croyant procéder ainsi à un geste moins néfaste pour sa santé.
Les e-liquides contiennent des bases irritantes pour les voies respiratoires telles que la glycérine végétale et le propylène glycol, susceptible de produire des réactions allergiques. Les arômes et additifs, peu réglementés, peuvent comprendre des substances très mauvaises pour l’organisme. L’on peut citer le diacétyle et l’ambrox, boosteurs de saveur, les agents glaçants qui apportent une sensation de froid et n’ont pas été évalués pour leur toxicité, les alpha hydroxyacides, irritants, mais aussi différents édulcorants qui produisent des composés toxiques en se décomposant pendant le vapotage.
Des effets sur la santé respiratoire
Vapoter n’est pas plus indiqué pour le système respiratoire que fumer des vraies cigarettes. Plusieurs études témoignent des signes d’inflammation au niveau des poumons chez les personnes qui utilisent des e-cigarettes. D’autre part, certains vapoteurs déclarent des bronchiolites oblitérantes, affections pulmonaires plutôt rares mais graves.
Un moindre mal si les e-liquides sont de qualité
Les recherches sur le sujet de la cigarette électronique en sont encore à leurs débuts. Le manque de données sur le long terme fait donc redouter d’autres implications pour la santé qui ne seront détectées que d’ici quelques années. En attendant, les professionnels recommandent généralement de consommer des e-cigarettes comme un moindre mal plutôt que dans l’optique d’une option saine de sevrage de la nicotine. Dans ce cas, il vaut mieux choisir des e-liquides de qualité, avec peu ou pas d’additifs, et veiller à respecter les dosages préconisés.
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Le premier gros problème des e-cigarettes, c’est qu’elles fonctionnent avec des e-liquides dont la composition s’avère très variable d’une marque à une autre. La nicotine, d’une part, est présente à un dosage allant de 0 mg/ml à 15 mg/ml. Une recharge de e-liquide contient à peu près 10 ml de produit, ce qui peut induire une quantité de nicotine variant de 0 à 150 mg par recharge ! En comparaison, une cigarette classique contient environ 1 mg de nicotine. Le risque de sur-consommer cette substance addictive et pathogène pour le système cardiovasculaire est bien réel, d’autant plus que le consommateur peut avoir tendance à vapoter davantage, en croyant procéder ainsi à un geste moins néfaste pour sa santé.
Les e-liquides contiennent des bases irritantes pour les voies respiratoires telles que la glycérine végétale et le propylène glycol, susceptible de produire des réactions allergiques. Les arômes et additifs, peu réglementés, peuvent comprendre des substances très mauvaises pour l’organisme. L’on peut citer le diacétyle et l’ambrox, boosteurs de saveur, les agents glaçants qui apportent une sensation de froid et n’ont pas été évalués pour leur toxicité, les alpha hydroxyacides, irritants, mais aussi différents édulcorants qui produisent des composés toxiques en se décomposant pendant le vapotage.
Des effets sur la santé respiratoire
Vapoter n’est pas plus indiqué pour le système respiratoire que fumer des vraies cigarettes. Plusieurs études témoignent des signes d’inflammation au niveau des poumons chez les personnes qui utilisent des e-cigarettes. D’autre part, certains vapoteurs déclarent des bronchiolites oblitérantes, affections pulmonaires plutôt rares mais graves.
Un moindre mal si les e-liquides sont de qualité
Les recherches sur le sujet de la cigarette électronique en sont encore à leurs débuts. Le manque de données sur le long terme fait donc redouter d’autres implications pour la santé qui ne seront détectées que d’ici quelques années. En attendant, les professionnels recommandent généralement de consommer des e-cigarettes comme un moindre mal plutôt que dans l’optique d’une option saine de sevrage de la nicotine. Dans ce cas, il vaut mieux choisir des e-liquides de qualité, avec peu ou pas d’additifs, et veiller à respecter les dosages préconisés.
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