Atteignez vos objectifs en pensant autrement avec Mireille Massé | E071

Avoir un objectif, se donner à fond, se défoncer même pour y arriver est une stratégie fort répandue.  Un peu comme si cette stratégie répondait à l\'adage \"No Pain, No Gain !\"

Notre invitée cette semaine est partie de la question : \"Comment puis-je atteindre mes objectifs en pensant autrement ?\".  Autrement dit, comment puis-je atteindre mes objectifs sans avoir l\'impression d\'avoir à y laisser un rein ou un poumon ?  Comment me réaliser sans avoir à compromettre ma santé, mon clan familial, ma relation à ce que j\'ai de plus précieux ?

Dans l\'épisode de cette semaine, nous discutons de :

L\'atteinte des objectifs, l\'acronyme TEMPS et l\'importance de l\'écologie de l\'échosystème;
La pleine présence et la pleine conscience;
La méditation c\'est du yoga, eh oui !
Le poisson rouge est plus performant que nous dans une catégorie, laquelle ?
La notion de performance se retrouve un peu partout, comment la reconnaître et s\'assurer qu\'elle soit un allié (et non pas un stress inutile ?);
Le passionné harmonieux vs le passionné obsessif;
L\'autocompassion et la bienveillance.

Les liens de cet épisode :

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Le livre de Mireille : https://mireillemasse.com/shop/

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Joignez-vous à nous chaque lundi soir à 19h00 pour expérimenter l’art du dialogue !
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