Le changement (Multi-émissions) – 24

C’est avec un énorme plaisir que j’ai eu la chance de faire cet épisode spécial ayant pour thème le changement. Pour m’y aider j’étais avec Priscille Livenais du podcast Productiv’ You! et Mikaël Pâquet du podcast m’Optimise.N’oubliez pas de noter nos émissions dans iTunes pour courir la chance de gagner le livre audio de « Qui a piqué mon fromage ? ». Nous remercions au passage Audible.fr pour cette gracieuseté.Voici les différents liens et notes de l’émission :Dossier 1 changements professionnelsRester au top professionnellement dans un environnement en continuel changement.Changez votre travail au lieu d’en changer.Le truc des trois A (Aimer, Argent, Avancement).Réajuster ses habitudes dans un nouvel environnement “expérience personnelle récente.Accepter de changer plutôt que de “faire changer”.Connaitre les bienfaits des changements, notamment sur la plasticité neuronale et son rôle “retardant” de certaines maladies ( ie Alzheimer)Dossier 2 changement personnelsPrendre consience de ses (mauvaises) habitudes pour pouvoir en changer : tracker de pas / d’activité, application ou tableau de suivi de consommation d’eau, de tabac, de dépenses…Changer / Ajuster ses objectifs annuels au fur et à mesure de l’annéeTruc (Si vous apprenez, si c’est meilleur pour votre santé,etc.)Être conscient de pourquoi on veut changer, trouver le “pourquoi” et mettre des actions en place (référence 1, référence2)Recommandation d’un super podcast sur le changement.Dossier 3 changement techs et intéropérabilitéChanger d’OS ou de logiciels, l’importance de l’interopérabilité ou des outils de transfert.Se former aux changements tech : formation en ligne, sites de cours; chaine youtube (référence1, référence 2).LivrePour vous abonner à Audible.Qui a piqué mon fromage ?CitationRien n’est permanent, sauf le changement.